Biztos Te is érezted már, mikor bekaptál egy mentolos rágógumit, hogy elöntötte a szádat a frissítő hidegérzet. Ez a Mentha piperita (Borsmenta) nevű gyógynövényünkből kinyert mentol nevű szerves vegyület hatása, amit a rágógumi gyártók előszeretettel alkalmaznak.
Nekünk elég, ha a friss mentalevelet bedobjuk a limonádénkba, és ha a végén elrágcsáljuk még hosszabb a hatása.
Másik opció a keleties menta tea. Elkészítése rendkívül egyszerű, a mentaleveleket leforrázzuk és 5-10 percig állni hagyjuk. Van viszont egy TRÜKK! A menta tea forrón a leginkább hűsítő hatású. Szép lassan kortyolgatva picit le is lassulhatunk ebben a rekkenő hőségben, és közben nemcsak a hő háztartásunknak kedvezünk, de még az emésztésünknek is!
Ha nincs a kertedben/ablakodban friss menta, a szárított verzióját egészen biztosan megtalálod a gyógynövény teák között bármelyik bevásárlóközpontban, bioboltban.
Váljék egészségünkre!