Te is egész nap a gép előtt ülsz?
Fájdogál a nyakad/vállad/hátad?
Keresel valami lehetőséget, hogy mozoghass?
Egyedül nehéz nekiállni?
AKKOR JÓ HELYEN JÁRSZ.
Hetente 1 élő online jógaórával várlak, és több óra felvételről megtekinthető.
* lazítósabb, átmozgatós, jin jóga, ami segít lecsendesedni, a pörgésből kikapcsolódni
* erősítő jellegű hatha jóga, ami megerősíti a hátizmokat, hasizmokat, hogy egyenesebb legyen a tartásod – és kevesebb a problémád
Zárt Facebook csoportunkban – a heti élő bejelentkezésen túl – utólag folyamatosan elérhetők a jógaórák felvételei, így
- ha nem érsz rá az élő közvetítés időpontjában visszanézheted 1 héten belül bármikor
- ha kedved támad többször is megcsinálhatsz egy órát, erre is lehetőséged van
Itt a helyed, ha az a célod, hogy
- kompenzáld az ülő munka egyoldalúságát,
- megszabadulj a hátfájástól, különböző feszültségektől a testedben
- nyugodtabb tudj maradni stresszes helyzetekben
- rugalmasabban tudd kezelni az élet kihívásait
- végső soron egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életet élj.
Tudom, hogy nagy a kínálat jógaórákból, jógaoktatókból, és irányzatokból is.
Nem könnyű a választás, ezért engedd meg, hogy pár szót ejtsek magamról, és a hátteremről.
Én magam 15 éve jógázom, és 8 éve tanítom.
2012-ben végeztem 200 órás jógaoktatóképzést, majd 2014-ben 100 órás jin jógaoktató továbbképzést. Azóta is folyamatosan képzem magam, mélyítem a tudásomat.
Több száz jógaórát tartottam az utóbbi években.
Ezen túlmenően természetgyógyász, életmód- tanácsadó és terapeuta vagyok.
IDE kattintva olvashatsz többet rólam.
Ha Számodra is fontos, hogy tapasztalt jógaoktatóval gyakorolj, akkor itt a helyed.
Őszinte leszek: az én óráimon nem az a cél, hogy háromszor körbetekeredve a nyakunkba rakjuk a lábunkat. Ha ilyen órát keresel nyugodtan keress tovább.
Nálam az a cél, hogy egészségesebbek, nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak legyünk az órák után.
Hogy sérülésektől mentesen jógázzunk – sőt! korábbi sérüléseket gyógyítsunk.
Szívesen kipróbálnád?
A Facebook csoportunkon belül a jógaórákhoz a jegyvásárlást követően tudsz csatlakozni.
Válaszd a Számodra legszimpatikusabb opciót:
Hetijegy: 2 000 Ft
1 héten át
érvényes
Havijegy: 5 500 Ft
1 hónapig
érvényes
Privát óra: 12 900 Ft
1 alkalom Zoom-on keresztül
Az órák díját átutalással tudod rendezni.
Kérlek írd be a megjegyzésbe a postai címedet és az email címedet is. Előbbi a számla kiállításához szükséges, utóbbi ahhoz, hogy el is tudjam küldeni Neked.
Balázs Tünde Emese ev.
Erstebank 1160 0006 – 0000 0000 – 9457 0607
Szeretnél tájékozódni milyen események, jógaórák várhatók?
