Az alábbiakban ingyenesen megtekinthető és hallgatható anyagokat és videókat találsz, asztrológia, jóga, meditáció témakörökben.
Hanganyagok
2 perc nyugalom
2 perces relaxáció
5 perc nyugalom
5 perces relaxáció
20 perc nyugalom
20 perces relaxáció
Napindító meditáció 15 perc
Napindító meditáció
Progresszív relaxáció
Hamarosan jön….
Napindító meditáció 5 perc
Napindító meditáció
Videók
Jóga derékfájás ellen
https://youtu.be/HppwE6_tOU4
Visszér elleni gyakorlatok
https://youtu.be/aPFVs-LLMXM
Napüdvözlet gyakorlatsor részletes magyarázattal
https://youtu.be/9V_HdyYp7MU
Meridiántorna – egészségmegőrzés minden korosztálynak
https://youtu.be/1lYzkwT6WnU
Jógával a mélyebb alvásért
https://youtu.be/ASajE5a9xAk
Napüdvözlet gyakorlatsor 3 kör
https://youtu.be/Cd1iZ_879BQ
Jóga témakörben az alábbi lejátszási listán találhatsz további videókat: https://www.youtube.com/playlist?list=PLB8ijEhkTfDv9PdHVDSAVUrElYRo0MN02
A hang és videóanyagokat saját felelősségedre használhatod. Megosztásukkor megköszönöm, ha megjelölöd a forrásukat.